10 músicas que segundo a ciência ajudam a diminuir a ansiedade
Vivemos em um mundo onde a ansiedade se tornou um dos principais problemas de saúde mental e física da humanidade. São inúmeros relatos de pessoas que sofrem desse mal, mas uma boa notícia vinda do Reino Unido promete acalmar um pouco nossos ânimos. Uma pesquisa do laboratório Mindlab International e comandada pelo Dr. Lewis-Hodgson, comprovou que ouvir música ajuda a reduzir os níveis de estresse e ansiedade em até 65%. Confira a seleção das dez músicas feitas pelo instituto:
10º. We Can Fly – Rue du Soleil (Café Del Mar)
9º. Canzonetta Sull’aria – Mozart
8º. Someone Like You – Adele
7º. Pure Shores – All Saints
6º. Please Don’t Go – Barcelona
5º. Strawberry Swing – Coldplay
4º. Watermark – Enya
3º. Mellomaniac (Chill Out Mix) – DJ Shah
2º. Electra – Airstream
1º. Weightless – Marconi Union
